Cara Mengatasi Kulit Kering dan Gatal – Kulit kering dan gatal sering kali menyebabkan rasa tidak nyaman. Masalah kulit ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari memilih sabun yang salah hingga kondisi kulit tertentu. Namun jangan khawatir, karena kulit kering dan gatal dapat dirawat dengan berbagai cara.

Kulit kering biasanya terjadi ketika lapisan kulit luar (epidermis) bebas dari cairan dan minyak alami. Kondisi kulit ini dapat terjadi di mana saja di tubuh, tetapi lebih sering terjadi pada lengan, tangan, dan kaki.

Cara Mengatasi Kulit Kering dan Gatal

Saat terasa kering, kulit Anda menjadi lebih sensitif dan mudah gatal. Terkadang kulit kering juga bisa menimbulkan keluhan lain, seperti munculnya ruam atau luka pada kulit. Kulit kering dan gatal sering kali mengiritasi orang yang mengalaminya. Namun, ada beberapa cara mengatasi kulit kering dan gatal, di antaranya:

  1. Gunakan pelembab secara teratur

Jika Anda memiliki kulit kering dan gatal, ingatlah untuk selalu menggunakan pelembab setelah mandi, mencuci muka, atau mencuci tangan. Moisturizer menjaga kelembapan pada kulit agar tidak mudah hilang. Pilih pelembap yang tidak mengandung iritasi, seperti pewangi dan pewarna, untuk menghindari iritasi.

  1. Gunakan kompres dingin

Jika kulit kering membuat gatal semakin parah, Anda bisa mengompres kulit bermasalah dengan kain yang dibasahi air dingin. Pemberian kompres dingin ini juga bisa membuat Anda tidak terlalu sering menggaruk kulit yang gatal.

  1. Memilih produk sabun mandi yang tepat

Sabun mandi yang mengandung deodoran dan pewangi umumnya mengandung bahan yang dapat menghilangkan kelembapan dari kulit, yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal. Oleh karena itu, disarankan untuk memilih produk berbahan dasar sabun yang lembut dan bebas pewangi. Jika Anda memiliki kulit sensitif, sebaiknya Anda juga memilih sabun berlabel hipoalergenik. bisa dibeli di toko obat.

Selain itu, jangan terlalu sering mandi dan batasi waktu mandi setidaknya 10-15 menit. Coba juga mandi dengan air dingin atau hangat. Mandi terlalu sering dan menggunakan air yang terlalu panas bisa menurunkan kadar air pada kulit.

  1. gunakan humidifier

Aktivitas rutin di ruangan ber-AC juga bisa menyebabkan kulit kering. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan humidifier untuk melembabkan udara dan mencegah kulit kering. Selain itu, alat ini juga dapat mencegah gejala alergi kulit datang kembali, misalnya karena terkena debu.

  1. Berhenti merokok

Tidak hanya mempengaruhi kesehatan organ tubuh, rokok juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kasar. Ini karena rokok bisa membuat aliran darah menjadi kurang lancar. Paparan asap rokok juga dapat memperburuk gejala eksim, membuat kulit lebih rentan mengalami kekeringan dan gatal-gatal.

Mungkin hanya ini informasi yang dapat kami berikan kepada Anda tentang cara mengatasi kulit kering dan gatal. Jika Anda merasa gatal semakin parah, temui dokter di dekat rumah Anda, atau Anda juga bisa membeli obat pereda gatal yang dijual di toko obat online.